In herausfordernden Lebenssituationen, bei Konflikten im privaten oder beruflichen Umfeld oder bei innerer Unklarheit kann ein neutraler Blick von außen neue Perspektiven eröffnen. Mediation und Aufstellungsarbeit bieten kraftvolle Methoden, um Klarheit, Verständnis und nachhaltige Lösungen zu fördern.
MEDIATION
In der Mediation begleite ich Einzelpersonen, Paare, Familien oder Gruppen dabei, Konflikte respektvoll und lösungsorientiert zu klären. Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle Beteiligten gehört werden und gemeinsam tragfähige Vereinbarungen entwickeln können.
Settingvarianten:
– Einzelmediation: Unterstützung bei persönlichen Entscheidungsprozessen oder inneren Konflikten.
– Team/Gruppenmediation: Vermittlung in Teams, Familien oder anderen sozialen Systemen.
AUFSTELLUNGSARBEITEN
Systemische Aufstellungen machen verborgene Dynamiken sichtbar und ermöglichen tiefgreifende Einsichten. Ob als Einzelaufstellung oder in der Gruppe – sie helfen, Blockaden zu lösen, Beziehungen zu klären und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Settingvarianten:
– Einzelaufstellungen: Mit Figuren oder Symbolen in einem geschützten Rahmen.
– Familienaufstellungen: In der Gruppe mit Stellvertreter:innen/Repräsentanten für ein tieferes Erleben.
TRAUERBEGLEITUNG
Tod und Sterben
Der Tod reißt Menschen aus unserem Leben, die uns vertraut und wichtig sind, und macht uns bewusst, dass wir darauf keinen Einfluss haben. Dieses Erleben kann Gefühle von Ohnmacht, Verzweiflung und tiefer Unsicherheit auslösen. Häufig fehlt zudem Orientierung im Umgang mit dem Sterben, da Tod und Abschied in unserer Gesellschaft oft verdrängt oder tabuisiert werden. Auch Trauer findet nicht immer Raum und wird mitunter fälschlicherweise als etwas Krankhaftes betrachtet. Psychosoziale Beratung & Trauerbegleitung unterstützt dabei, Tod, Sterben und Abschied als natürliche Bestandteile des Lebens zu begreifen und einen hilfreichen, akzeptierenden Umgang damit zu finden.
Trennung
Erfahrungen von Trennung und Verlassenwerden, aber auch das bewusste Entscheiden für einen Abschied oder Neuanfang – aus unterschiedlichsten Gründen – können für Betroffene sehr belastend sein und zu tiefgreifenden Krisen führen. Nicht immer lassen sich diese Situationen alleine bewältigen. Ich biete in solchen Phasen zunächst professionelle Unterstützung in akuten Krisen und begleite anschließend bei der Verarbeitung der Trennung, beim Umgang mit Trauer- und Schuldgefühlen sowie beim Neuordnen und Gestalten des weiteren Lebenswegs.
